研究发现，通过简单的游戏和日常任务，父母可以帮助他们的孩子学习自我调节，这是一项成功必不可少的技能，新西兰奥塔哥大学。

主要作者，心理学系的Dione Healey博士说，自我调节是一项关键的早期发展技能，可以预测各种各样的生活结果。

“自我监管对于学校的准备和成功至关重要，因为你需要能够坐以待毙，不要脱口而出，坚持不懈地处理任务，管理挫折，以及给予和接受社交关系。

“我们也知道，早期的自我监管技能可以预测成人的结果。达尼丁的纵向研究表明，三岁时不良的自我调节技能预示着各种不良的成人结果，包括更高的监禁率，更差的身体健康，更高失业率和心理健康困难。

“因此，如果我们能找到改善学龄前儿童自我调节的方法，我们就可以改变许多人的生命历程轨迹，”她说。

行为困难(包括活动过度，注意力不集中和攻击性)的学龄前儿童人数正在增加，但目前的治疗方法，包括药物治疗，都有其局限性，并不适用于所有儿童。

新西兰目前针对这些儿童的黄金标准治疗方案是积极育儿计划(Triple P)。它通过为指导行为提供明确和合理的后果来改善自我调节，并使用诸如安静的时间和时间等技术来让儿童空间自我抚慰。

在科学报告发表的这项研究中，Healey博士尝试了基于结构化游戏的替代干预措施。通过游戏和运动的帮助增强神经行为增益(ENGAGE)被发现在管理有困难行为的儿童方面同样有效，并且赞扬当前的治疗方案。

孩子们通过游戏学习自我调节。Healey博士说，在结构化游戏中，他们需要等待轮到他们，计划他们的下一步行动，专注于球，并在事情不顺利时管理挫败感。

ENGAGE涉及父母以有条理的方式与孩子一起玩一系列常见游戏，每天30分钟。游戏可以包括拼图，音乐雕像，啤酒花苏格兰威士忌，积木和跳绳。

60名有3至4岁儿童的家庭参加了这项研究，随机分配接受了为期8周的三P或ENGAGE干预，并在12个月后进行了随访。

总的来说，ENGAGE被发现在改善儿童的行为方面同样有效，就像Triple P一样，多动，注意力不集中和攻击性减少，在他们年龄的典型范围内，在干预后明显，并且在之后的12个月内保持不变。家长报告。

“我们的研究结果表明，父母经常一对一地与孩子一起玩耍对孩子的行为产生同样的积极影响，因为他们使用的行为管理技术长期以来一直有效地管理孩子的行为。

“通过ENGAGE，我们现在为年轻，有风险的儿童提供额外的治疗选择，这种治疗方案既愉快，成本低，易于获取，并且长期维持治疗效果。选择同样有效的选择是很好的选择。对一个家庭来说效果很好的可能对另一个家庭来说效果不佳，“Healey博士说。

实施该计划的一个例子是一个名为“动物速度”的游戏参与者。孩子们会根据所谓的动物名称，以各种速度参与各种活动 - 例如在房间内跳舞或移动。猎豹模式很快，长颈鹿模式速度适中，乌龟模式真的很慢。

“然后，当他们外出时，作为一个家庭，父母能够在他们希望孩子放慢速度时能够说出'乌龟模式'。他们发现这种方法非常有效并有助于有效地管理孩子的行为，而在过去他们他们经常告诉他们的孩子放慢速度而没有成功。“